是当代年轻人群体中常见存在的一种现象。不少人在历程一段恋爱之后会发现双方的感情并不如自己所期望的那样持久，于是选择了分手。但不少人却非常难做到真的的断联，常常在分手后纠缠不清，对于这种现象大家需要从多个角度去剖析。

分手后纠缠过然后断联

第一， 心理缘由。一般，分手后的一方对另一方仍有感情，这种感情并非由于恋爱的情感，而是对于失去的遗憾。这样的情况下，就会产生“假如当时我能更好一些，结果可能就会不同”的想法，而这种想法又会致使这个人继续想要赢回他们的心。

第二， 社交缘由。在当今社会中，大家常见依靠社交互联网，不少人会通过各种社交平台与朋友维持联系。而当恋爱结束之后，很多人都会想继续维持联系。同时，很多人也会对于与男女朋友有关的社交平台上的内容（如照片、留言等）产生情感依靠。

第三， 恋爱观念的不同。在某些状况下，一个人继续纠缠前女友，是由于他们的恋爱观念与当时的另一方有所不同。有时，这可能是因为某生活活历程和价值观方面的不同，致使了他们在交往中的矛盾与分歧。

要防止分手后纠缠的现象，大家应该采取以下具体手段：

第一，要在分手时明确表示双方已经结束了恋爱关系，并且彼此间应该尽快结束通信。这种似于断轨机制，断轨机制必须要彻底，如此才会让两个人彼此间的联系变得愈加微弱。

第二，要尽量地让自己重新投入到日常去。也就是说，大家应该花更多的时间去关注社交生活，参加各种活动，与更多的陌生人进行交流。

最后，大家也应该掌握舍弃，这是一种尤为重要的心态。当大家已经尝试了所有些努力之后，还坚持不下去时，大家就应该掌握放下，并且忘记这段感情。

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